Introduktion till havskajak

Är paddling något för mig?

Vår introduktionskurs är vår allra enklaste kajakkurs där du i lugnt tempo får pröva på paddling i lugna vatten tillsammans med erfarna kajakledare. Kursmomenten motsvarar EPP nivå 0 VIT nivå. Kursen är på 3 timmar och precis som rubriken skvallrar om handlar kursen om att upptäcka paddlingen och få en första positiv introduktion till att paddla kanot. 

I denna kurs fokuserar vi på de grundläggande färdigheter som krävs för komma igång och paddla.

Kanotfärdigheter

• Lyfta, bära och lägga i kanoten
• I- och urstigning från brygga och strand
• Paddling

Säkerhet

• Vilken utrustning behövs för att paddla?
• Var hittar vi utrustningen?
• Hur ställer vi in utrustningen på bästa sätt?

Målet är att du ska få en skön social och avkopplande kväll där du får pröva på kajakpaddling under erfaren ledning. Samtidigt får du en första inblick i kajakpaddling som fritidsaktivitet. 

Kunskapskrav
Du behöver kunna simma 200 meter.

Ålder: Från 14 år.
I familjs (målsmans) sällskap kan ungdomar som är över 14-18 år vara med kostnadsfritt. Yngre deltagare hänvisar vi gärna till vår Kanotskola. Vi har även möjlighet att på vissa tider ta emot dig med särskilda behov och funktionsnedsättningar – säg till i anmälan.

Klädsel:
träningskläder, ombyte och handduk, badkläder och badskor. Våtdräkt rekommenderas om det är kallt i vattnet. Det finns ett par våtdräkter att låna vid klubben. 

Fika: Det kan vara bra att ha med sig lite extra energi. Varje tillfälle är ca 3 timmar långt. 

Introduktion till havskajak
Kursen genomförs i regel första måndagen mellan maj till augusti. För mer information om exakt datum se klubbens kalender eller ladda ner vår app Spond.

Pris
100 kronor.

Detta ingår i kursavgiften

• Kajak, kapell, paddel, flytväst
• Olycksfallsförsäkring under kursen
• Certifierade instruktörer
• Vitt paddelpass (vid godkänt genomförande)

Friskvård
Denna aktivitet är godkänd som friskvård. Kontakta klubbens kassör för kvitto på din betalning eller betala direkt via ePassi.

Anmäl dig till aktiviteten genom att fylla i följande formulär