Kom-igång SUP

Introduktion till SUP är en aktivitet för nya och befintliga medlemmar (samt barn från 11 år) med syftet att introducera dig till grunderna i SUP på Helgasjön.

Efter en kort säkerhetsgenomgång och grundintroduktion till SUP har deltagare sedan ca en halvtimma på sig att testa. Antingen liggande, på knän eller stående. Tips på balansövningar erbjuds till de som vill bada och plaska. Och om tiden räcker till kan det finnas möjlighet att göra en kortare tur.

Exakt veckodag varierar beroende på mitt arbetsschema, men ofta blir det söndag eller måndagkvällar från slutet av april till augusti 17.30-20.30 (ofta tar turen ca 2 h. För er som inte har möjlighet att deltaga under uppsatta datum kan ni alltid kontakta Heli för en annan tid. Om jag har tid ställer jag ofta upp. 

(Jag har också möjlighet att erbjuda privata SUP turer för er som önskar. Kostnaden för detta är 500 kr per tillfälle.)

Aktuella datum finns i klubbens kalender och i vår app Spond. 

Krav: Simkunnighet 200 m 

Klädsel: Träningskläder, (solskydd) ombyte och eventuellt handduk, badkläder och badskor. När det gäller extrakläder kan de förvaras i omklädningsrummen. Tänk också på att inte ha klockor, solglasögon eller andra värdefulla föremål som inte är vattentäta. Ta med dig en vattenflaska.

Pris:
100 kr/tillfälle för icke medlemmar. Betalning sker med Swish på plats vid klubben. 

Ingen avgift för medlemmar med aktivitetspass eller medföljande ungdomar under 18 år.

Anmäl dig till aktiviteten genom att fylla i följande formulär